こころの中に居座っている、おもーい問題。シクシクと痛みだす、むかし言われたあの言葉。だんだんせまってくる、ユウウツな予定。影のようについてくる、ぼんやりとした不安。あなたをくすませているものぜーんぶを、ノートに写し出してみよう。コツコツと鉛筆動かして、真っ白なノートを真っ黒にしよう。手が疲れたなーと感じたら、合図です。スーッと風が通ります。空が広いなーと気づきます。あなたのシミ抜き、無事完了したようです。

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