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身体が家。
家にいるのに、家に帰りたい。家にいるのに、心細い。家にいるのに、そわそわする。そんな感覚をおぼえたら、身体という家を点検してみよう。空気の入れ替えは、できているか。血液という川は、すらすら流れているか。骨という柱は、しっかり伸びているか。筋肉という壁は、しなやかで強いか。そして、真ん中にあるこころは、どんな表情をしているか。身体の住み心地はどうだろう。本当の家は自分の身体だ。身体が家だ。
*「電車は遅れておりますが」で書いたお話「ソーダ水まであとすこし。」が曲になりました。(作詞家デビュー♡照)シュワシュワと聴いてみてくださいね。
*「電車は遅れておりますが」は毎週火曜日に更新しています。