家にいるのに、家に帰りたい。家にいるのに、心細い。家にいるのに、そわそわする。そんな感覚をおぼえたら、身体という家を点検してみよう。空気の入れ替えは、できているか。血液という川は、すらすら流れているか。骨という柱は、しっかり伸びているか。筋肉という壁は、しなやかで強いか。そして、真ん中にあるこころは、どんな表情をしているか。身体の住み心地はどうだろう。本当の家は自分の身体だ。身体が家だ。

＊「電車は遅れておりますが」で書いたお話「ソーダ水まであとすこし。」が曲になりました。（作詞家デビュー♡照）シュワシュワと聴いてみてくださいね。

＊「電車は遅れておりますが」は毎週火曜日に更新しています。